什么鱼煮火锅最好吃_什么鱼煮火锅不会烂
减肥想吃火锅,煮哪些菜比较不长胖减肥的道路上是不是常常被火锅的诱惑折磨得死去活来？别担心，今天就来给大家分享一下减肥期间想吃火锅时，煮哪些菜比较不长胖！ 首先，咱们得说说蔬菜类。像生菜，每100 克只有15 大卡的热量，富含维生素和膳食纤维，既能增加饱腹感，又不会给身体带来太多负担。还有金针菇，它的热量好了吧！
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30分钟快速泡发腐竹秘籍:告别硬芯,享受满口韧劲!如何快速泡发腐竹？教您一个好方法，30分钟泡好，无硬芯有韧劲豆制品是我们常吃的一类，不仅豆香浓郁好吃，还营养价值高，富含蛋白质、钙质等，经常吃对身体十分有益。豆制品种类繁多，其中腐竹非常受欢迎，虽然价钱高，但爱吃的人不在少数，用它凉拌、炒菜、煮火锅都好吃得不得了。腐是什么。
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