喝什么茶有助于除湿气_喝什么茶有助于祛斑美白
肚子大,赘肉多?常喝“祛浊茶”,健脾除湿消脂,塑造你的好身段他们不得不频繁地深吸一口气来补充氧气，以缓解这种不适感。而且无法保持精力充沛，甚至在日常生活中感到力不从心。这也是为什么他们更好了吧！ 常喝“祛浊茶”，健脾除湿消脂，塑造你的好身段很多人减肥不成功有很大的原因就是没有祛湿！减肥的目的不是长期减肥，反复减肥！而是改变体质好了吧！
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入伏天,气色好,建议老年人常喝3种“除湿茶”,清热化湿补气血如薏仁茶，一段时间后，她的精神状态和面色都有了显著的改善。薏仁茶，以其健脾除湿、清热解毒的特性，在潮湿的夏季尤为适宜。现代医学研究也证实，薏仁含有丰富的维生素和矿物质，具有抗炎和抗氧化的作用。它能有效促进体内水分的代谢，帮助排出多余的湿气，减轻身体负担。再比如还有呢？
夏季去湿热的食疗蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助后面会介绍。
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