煲什么汤能滋阴保肾_煲什么汤能滋阴补肾
秋天多喝这6碗汤,食材简单,营养又补水,滋阴润肺、生津益脾胃下面分享给大家6道汤的做法，食材简单，营养又补水，大家喝起来吧。一、滋阴益肾鸽子汤秋燥易伤肺，干燥空气人体缺少津液容易让人心烦气躁还有呢？ 银耳先入汤锅加适量清水大火煲至沸腾，转小火煲60分钟。加入沙参、木瓜、切半的红枣再煲30分钟即可。二、石斛雪梨滋润汤秋天，多安排滋还有呢？
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失眠常见证型,一个方法帮到你根据我们中医辨证这属于心肾不交，是由于肾阴不足引起的心烦意乱，有些人还会伴有头晕耳鸣，健忘，腰酸，口干等症状，《伤寒论》中有一个名方叫“黄连阿胶汤”，黄连可以清心火，生地清热凉血、益阴生津，鸡子黄滋阴润燥，养血息风，白芍平肝止痛、养血调经、敛阴止汗，阿胶可以养肾阴，补是什么。
入秋必备!9款女生养生甜汤,美容养颜又助眠秋季是养生的好时机，特别是对于女生来说，这个季节需要更多的滋润和保养。这里有9款适合秋季饮用的养生小甜汤，不仅能滋阴补肺、美容养颜，还能益肾补血，改善睡眠质量。尤其是那些经常熬夜的姐妹们，更需要尝试一下这些美味又健康的汤品哦~ 温馨提示：在享受美味的同时，也要注意还有呢？
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