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医生发现:冬天常喝蒲公英茶的人,不出2个月或会带来这4个变化冬天适量喝些蒲公英茶，无疑是一个非常不错的选择。冬季喝蒲公英茶，对于提高免疫力、改善肠胃功能、改善皮肤状况、促进水分代谢等方面，确实能带来一些积极的变化。然而，任何事物都有两面性，虽然蒲公英茶具有诸多益处，但也并非每个人都适合长期饮用。特别是对于一些有特殊还有呢？

医生发现:冬天常喝陈皮茶的人,不出3个月,身体或有这5个变化如果你也有冬季手脚冰凉、消化不良等问题，不妨试试陈皮茶，看看它是否能够为你带来一些正面的身体变化。以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生关于喝陈皮茶您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！参考资料[1]李大祥，喝茶会导致骨质疏松吗？,茶叶化学与健康国际合作联后面会介绍。

冬天最该泡的茶,不是红茶和绿茶,每天喝一杯,暖身养胃好过冬而总是习惯性地喝红茶、绿茶，其实这些茶叶并没有像生姜、枸杞等食材那样能够“暖”进身体深处。绿茶虽然好，但寒冷的天气里，它并不适合每个人，尤其是那些肠胃比较虚弱的人。而红茶虽然温暖，但它也有一些不适合胃寒体弱的人。如果真心想要温暖自己、照顾好胃肠和身体，尝试等会说。

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“隔夜茶,毒如蛇”?隔夜茶到底能不能喝?央视实验给出答案央视记者选取了人们常喝的三种茶叶来进行试验，分别是龙井、普洱和菊花茶。实验结果显示，无论是放置12小时还是24小时的隔夜茶，在口感和风味方面都没有变质，不影响饮用。接下来对隔夜茶中的亚硝酸盐含量进行检测，数据显示：普洱和菊花茶，无论是新泡还是放置了12小时和24小等会说。

长期喝苦荞茶会阻碍锌吸收?味觉减退老人还能喝苦荞茶?很多喝苦荞茶的人，就是冲着这些健康功效去的。但问题来了，苦荞茶里的植酸也不少，而植酸，就是这次争议的关键。植酸这玩意儿，是植物为了保护种子不被轻易消化而进化出来的“护盾”。植物自己觉得这是个好东西，但对人体来说，它的一个毛病就是容易和矿物质结合，特别是锌、铁、..

冬天天冷喝枸杞茶,学会这几种搭配,滋肝肾、明目睛,眼乏自然消很多人会选择喝些枸杞茶来滋养肝肾、明目健眼，帮助缓解眼睛疲劳，枸杞茶以其滋补养生的功效，常常被作为冬季养生的首选饮品。但你知道吗是什么。尤其适合那些体质较弱、容易疲劳的人群。枸杞作为冬季养生的好饮品，能有效滋补肝肾，明目健眼，但通过适当搭配，才能更好地发挥其功效。是什么。

茶喝越多,痴呆越多,是真的吗?”茶的抗氧化作用“茶叶中富含多酚类物质，特别是绿茶中的儿茶素，具有很强的抗氧化和抗炎作用，可以减少自由基对脑细胞的损伤。一些研究发现，适量喝茶有助于延缓大脑衰老。”喝茶过多的风险“但也有研究发现，过量喝茶可能导致失眠、心悸，尤其是晚上喝浓茶，可能影响睡眠质量等我继续说。

经常失眠,不妨练练这动作、常喝2杯茶!让你一觉睡到天大亮常喝两杯茶，让你一觉睡到天大亮除了做手指操，失眠的朋友还可以尝试饮食疗法，通过一些养心、宁神、健脾的食材或中药材进行调理，这里推荐还有呢？适用于贫血、心悸失眠者。此外，采用足疗法，取酸枣仁、茯苓、生地黄、麦冬煎水泡脚，对改善失眠症状亦有帮助。本文配图均来源于壹图网。..

外婆教我的“黄芪苹果茶”真的有用,喝了半个月,气色越来越红润连续喝了半个月，脸色越来越红润，整个人的气色都变好了。准备食材：苹果半个、黄芪6克、麦冬5克、桂圆6颗、西洋参3克、去核红枣5颗苹果不用去皮，用盐巴搓洗干净表皮，切成片就可以。苹果皮里有果胶，煮出来口感会变甜。把所有的食材清洗干净，加入适量的清水煮20分钟左右就可等会说。

还敢喝?这5种养生茶被纳入 “三高人群禁忌”,建议尽量远离喝这种茶对抗衰老正合适。的确，茶叶中含有丰富的茶多酚，具有一定的抗氧化作用，但过量饮用反而会对身体产生不良影响。特别是对于高血压、高血脂人群来说，一些抗氧化茶中含有的咖啡因成分，可能会引起心率加快，血压升高，导致心血管负担加重。而且一些抗氧化茶中的成分，如人参后面会介绍。

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