为什么减脂餐里放海盐_为什么减脂餐里有意面

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美食教程:这些自制沙拉,是减脂人夏季的专属快乐虾仁芦笋芒果沙拉食材:虾仁、芦笋、小番茄、芒果~ 料汁调制:碗里放一勺沙拉酱,一勺生抽,一勺橄榄油,适量海盐黑胡椒,一勺蜂蜜,一勺柠檬汁搅匀备用~ 虾仁去壳去虾线,加料酒,海盐黑胡椒腌制,油热放虾仁下锅煎熟盛出,芦笋焯水,小番茄和芒果切块,所有食材混合倒入料汁拌匀即可~ 牛油还有呢?

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夏季减脂必备:自制沙拉教程,享受专属美味鲜虾芦笋芒果沙拉准备食材:去壳虾仁、新鲜芦笋、小番茄、甜芒果。制作调味料:将一勺沙拉酱、生抽、橄榄油、适量海盐、黑胡椒、蜂蜜以及一勺柠檬汁搅拌均匀备用。首先将虾仁腌制于料酒、海盐和黑胡椒之中,然后将其油煎至金黄。随后将芦笋焯水,并将小番茄和芒果切成适口块小发猫。

减肥千万别吃它!我怕你瘦太快!减脂餐——盐渍青瓜虾仁滑蛋饭。这道菜不仅做法简单,而且调味料少,能让你轻松享受健康饮食的乐趣,实现瘦身目标! 一、食材准备新鲜青瓜一根:选择新鲜且口感清脆的青瓜鲜虾适量:推荐选用活虾,这样虾肉更加鲜美鸡蛋两个:用新鲜的鸡蛋可以让滑蛋更嫩滑海盐、黑胡椒粉和水淀粉后面会介绍。

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