失眠补肾阴还是肾阳
补肾最简单的方法,就是看舌根补肾最简单的方法就是看舌根。·1、舌根白-补肾阳症状：怕冷、腰冷、手脚冰凉、爱睡觉、精神不振，像是"霜打的茄子",伴有男同志欲望低下、早败阳时不起等问题。调理温补肾阳(桂附地黄芄)。·2、舌根红-补肾阴症状：盗汗、手脚心发热、口干耳鸣、心情烦躁、失眠，睡着了也爱做梦是什么。
秋天三分虚?试试这8款补肾汤,调补阳气,让你精力充沛!我们普遍会感觉到自己肾阳亏虚，身体乏力。这是因为，气候逐渐转凉，在夏天和初秋流失的肾阳未得到完美的补充。所以，秋天容易让我们感觉到肾虚乏力、精力不佳，并且经常掉头发和失眠。因此，秋天应该适当补肾补虚，调补阳气，从而健康轻松过秋天。所以，“一秋三分虚”，我建议大家秋还有呢？
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一秋三分虚,建议大家秋天常喝八道补肾汤,补肾补虚,调补阳气我们普遍会感觉到自己肾阳亏虚，身体乏力。这是因为，气候逐渐转凉，在夏天和初秋流失的肾阳未得到完美的补充。所以，秋天容易让我们感觉到肾虚乏力、精力不佳，并且经常掉头发和失眠。因此，秋天应该适当补肾补虚，调补阳气，从而健康轻松过秋天。所以，“一秋三分虚”，我建议大家秋说完了。
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