如何控制情绪不发火不摔东西
学会“冷处理”,生活会更舒心不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”想要得到什么东西，只有沉着、镇静、实事求是，才可以更好地达到目的，而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，没有经验，终将会让自己一无所得。当情绪激动的时候，要学会冷处理，不断提醒自己生气没用，从而让自己尽快冷静好了吧！
生气的时候,默念3句话!(建议收藏)拿破仑曾经说过：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。这个世界上真正厉害的人，不是能驾驭多少外在的东西，而是能控制自己的情绪。生气的时候默念这句话，怨气全无，烦恼皆消。01第一句：算了吧一千个读者，就有一千个哈姆雷特。同样对于生活，不同的人有不同的解好了吧！
保持好心情,享受生活的美好!健康快乐才是人生真谛!曾经看到过这样一句富有哲理的话：“世上有两种东西最是无谓，其一为怒气，其二则是埋怨。”生气，无疑是最无益的行为之一，它不仅消耗了宝小发猫。 何必生气呢，多么愚蠢，要知道身体是自己的，情绪也是由自己控制的，五分钟的怒火堪比熬夜五小时的伤害。请记住，许多疾病都源于怒气。试想小发猫。
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