西米跟什么熬粥最搭
夏天,女性要多喝3汤,等于“补血方”,补血养颜,气色更足了1、枸杞花生银耳羹！ 2、西米红豆！ 3、莲子糯米粥！
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破壁机健康食谱:建议女孩子都把奶茶换成它!每一款真的我都超爱的。做法如图。红豆黑米杂粮粥食材：红豆、黑米、糯米、花生、红枣、枸杞、红糖、牛奶黑豆黑芝麻杂粮粥食材：黑米、黑豆、黑芝麻、花生、红枣、枸杞、牛奶玫瑰牛乳西米露食材：西米、红枣、枸杞、玫瑰花、桂圆、牛奶、红糖绿豆牛乳西米食材：绿豆、西米后面会介绍。
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夏日养生新选择:煮一锅营养满分,祛湿解暑又清凉无论是煮粥还是制作馅料，皆美味可口。此外，不妨尝试一下红豆西米露，其香甜滋味、营养丰富，既补水又能消暑，是夏季的不二选择。红豆西米露【食材】红豆、西米、纯牛奶、红糖【详细步骤】1. 将120克红豆浸泡一晚上于冰箱中。2. 将泡好的红豆洗净，放入锅中，再加入约1500毫升小发猫。
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