怎么才能不做梦睡个好觉_怎么才能不做梦睡觉
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睡觉频繁做梦是怎么回事?或许与这3个因素有关,需重视进而导致频繁做梦。深度睡眠阶段是大脑进行修复和整理记忆的关键时刻，而如果这种睡眠阶段受到干扰，往往会导致做梦更频繁，梦境也可能更加生动或模糊不清。作息不规律也是导致睡眠质量差的一个常见因素。现代人生活节奏较快，许多人常常熬夜、晚睡，导致身体的生物钟被打乱，从后面会介绍。
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经常失眠,不妨练练这动作、常喝2杯茶!让你一觉睡到天大亮现代人工作、生活压力大，想睡个好觉真的是太难了。有人怎么睡都不够，一天睡十多个小时还觉得困；有人入睡困难，辗转反侧，即便睡着了睡眠也很浅，一有动静就醒；还有人一睡就开始狂做梦，梦至闹钟响……睡不好实在是太烦人了，尤其是失眠，那有什么妙招应对吗？别急，这里教大说完了。
第18章 百年大祭还能睡觉做梦，我都睡不着。犹豫了半天，我两还是没敢进屋。万一她看到我们受刺激了怎么办，该知道的基本上都知道了，别惹麻烦。因为动了鬼崽庙供的道士像，短短数天之内，唐家两死一疯，对这种情况，村里人难免在被背后议论纷纷，尤其是以妇女居多。她们坐在一起说：“依我看呢，这是还有呢？
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