备考怎么保持身心健康_备考怎么养生
保持良好心态 安全健康备考——健康教育专家给出高考身心调节“...2024年高考已经进入最后倒计时，正在全力备考的考生进入身心压力最大的时候。同学们应如何调整心理状态，应对考前各种紧张情绪？家长又该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？晋中市第一人民医院健康教育专家王平结合近年来我市高考期间出现的考生各种身心健康问题，给出了考前后面会介绍。
湖南省人民医院推出中高考考生营养、身心健康保障活动怎么吃？如何补？家长和孩子如何缓解情绪压力和保持良好睡眠，以一个最好的状态迎接考试？中高考身心营养小贴士：均衡营养七建议：一、食品安全，防止感染首先，食品安全的问题一定要引起重视。生食海鲜、放置时间长的卤菜和不卫生的外卖易引发呕吐、腹泻，备考期间要避免。食物要等我继续说。
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护航高考 | 女生高考时遇上生理期怎么办?高考日益临近，考生在备考过程中已身心疲惫，掐指一算，糟糕！高考时间正好撞上“大姨妈”造访…近期，也有许多妈妈到长沙市第一医院妇科门诊好了吧！ 规律的月经周期是女性健康状态的标志之一。由于女性体内激素水平在月经周期内会有所变化，因此在月经来潮前后，部分女性可能会出现轻微好了吧！
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