肚子胀跟每天喝豆浆有关系吗

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早餐一变,血糖波动降七成,推荐4种健康早餐,建议看看很多人觉得它只是为了填饱肚子,能量补充的时间点,快快吃个包子、喝个豆浆,走人。但其实,早餐吃什么,直接关系到血糖波动,甚至能影响整个说完了。 也可能引发一些长期的健康问题。一般来说,人的血糖水平不会一直平稳,它会根据饮食、作息等因素波动。而早餐作为一天的第一餐,它的影响说完了。

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