祛湿气吃什么好食谱_祛湿气吃什么效果好
0基础美食之剁椒泥鳅,香辣解馋,滋阴祛湿,保姆级食谱攻略#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 0基础美食之剁椒泥鳅，香辣解馋，滋阴祛湿，保姆级食谱攻略 泥鳅，一种生活在淡水中的小型鱼类，因其肉质鲜美、营养丰富而备受欢迎。在中国，泥鳅的食用历史可以追溯到古代，据《本草纲目》记载，泥鳅具有补中益气、利水消肿的功效还有呢？
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大暑!别忘吃“水中6鲜”,应节气,营养高,补水祛湿又解暑别忘吃“水中6鲜”,应节气，营养高，补水祛湿又解暑。一、莲子推荐食谱：夏季养心汤天气真的越来越热了，有没有感觉最近心烦不已好了吧！ 满满锅气。这道菜火候很重要，一定要注意火候，快准狠六、鸭肉推荐食谱：老姜鸭汤中医说冬吃萝卜夏吃姜，三伏老鸭胜补药。三伏天就先来个好了吧！
芒种“吃苦”,胜似进补,6月5日芒种,别忘吃3种苦菜,清心去火6月5日芒种建议多吃这3种苦菜祛湿气清肝火应季而食身体好元气满满过夏天。 第一道穿心莲 天然的消炎药清热解暑凉血燥湿提高免疫力效果非常好。 推荐食谱清炒穿心莲 食材穿心莲300g圣女果、大蒜、橄榄油、盐各适量。 做法穿心莲择掉老叶老梗淡盐水中浸泡15分钟好了吧！
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