晚上睡不着的中医理论_晚上睡不着的中医辨证
晚上睡不着其实就是阳不归位了,想要倒头就睡,关键就在这三步在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人难以言说的痛。夜深人静时，辗转反侧，思绪万千，却难以觅得一丝睡意，这不仅影响了白天的精神状态，还可能长期损害我们的身心健康。中医理论中，常将失眠归因于“阳不归位”，即人体内的阳气在夜晚未能顺利潜入阴分，导致阴阳失衡，从而引发睡是什么。
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整夜整夜睡不着,可能是肝气血枯竭了!中医让你一觉到天亮!有粉丝评论说自己经常失眠，晚上躺在床上怎么都睡不着，就算是睡着了还总是做梦，搞得第二天干啥都没精神，为什么会这样呢？其实这可能就是肝气血枯竭所引起的！ 中医认为，肝藏血，且有“人卧则血归于肝”的说法。也就是在晚上睡觉的时候，体内的血液会回到肝脏进行排毒。如果肝血枯等会说。
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越想睡越睡不着可能源于“气血不足”!中医教你一招,治虚烦失眠很多人出现这种“晚上睡不着白天没精神”的状况，多半是气血不足所致。不仅仅是难以入睡，容易惊醒、夜尿多、打呼噜，甚至太爱睡觉，往往也是由于气血不足导致的。气血不足不仅仅是表现在睡眠上，身体还会有其他的症状：1. 疲劳乏力：气血不足会导致体内的能量供应不足，使得女性感还有呢？
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中医养生:腿是寒气的大本营,养腿=养命腿是寒气的大本营中医养生；腿是寒气的大本营，养腿=养命天气一变化，很多人都会开始出现腿疼的情况，特别是寒冷的天气尽管穿上几条秋裤，依然觉得膝盖进风晚上睡觉也会疼的睡不着觉这就是我们俗称的“老寒腿”所以我们在日常生活中，我们一定要保护好膝盖，才不至于在老了的时小发猫。
夏天易上火,心火、肺火、胃火、肝火、肾火,中医一招帮你灭五火晚上睡不着觉，经常口舌生疮，这多属于心火旺盛。在中医上，心主神明，开窍于舌，而且心与小肠相表里，所以心火还会下移小肠，有时还会伴有尿频尿急尿多的情况，对此可以参考导赤散来辨证加减。还有的人，总感觉嗓子疼，鼻子干，总是咳嗽，吐痰多，说话声音哑，这些多是肺火的表现了。肺开窍等我继续说。
93岁老中医告诉我雪梨和白萝卜养生吃法,润肺止咳,晚上睡得香随着天气越来越冷，空气中缺少水分，变得越来越干燥，手脚也容易冰凉，人们会忽视身体的细微需求，直到咳嗽连连、嗓子干痒疼痛、晚上失眠睡不着时，才恍然惊觉健康的重要性。这时候可以吃点雪梨和白萝卜，可以润肺止咳，还能增强免疫力。今天，教你一个93岁老中医告诉我雪梨和白萝卜好了吧！
【萍安健康·视频】睡不好?多学科专家联合“揪出”病因通讯员董娟扬州发布记者张庆萍文/视频13岁女孩每夜只睡两三小时，38岁男子晚上睡不着、白天老想睡……6月6日，在扬州市中医院多学科睡眠障碍联合义诊现场，来了不少中青年，甚至还有部分少年患者。对此，专家表示，睡眠障碍已成为临床常见病、多发病，同时也严重影响后面会介绍。
归脾丸不仅仅能用来健脾还能针对这5种病起到很好的作用。对于归脾丸这个药，可能大家都不太陌生，知道它是一个益气补血，健脾养心用于心脾两虚的一个良药。实际上它还有其它的作用，尤其是这五种情况。1. 失眠多梦的情况，越来越多的人会出现晚上睡不着，早上吧，就没有精神，一天下来无精打采的，还哈欠连天，影响一整天的工作和学习。中医有说完了。
经常鼻塞,鼻子不通气?3个特效穴,就能打通你的鼻子,呼吸顺畅还是晚上因为鼻塞憋得睡不着觉，那种感觉真是令人困扰不堪。中医认为，鼻塞通常是由于外感风寒、风热之邪，或者体内脏腑功能失调，导致肺气不宣、鼻窍不通所引起的。在中医理论中，鼻塞可能与肺、脾、肾等脏腑的功能异常有关，是身体正气不足、邪气侵袭的一种表现。今天，分享俞好了吧！
第六百二十四章 裴鸿坤“大晚上还让您老跑一趟，真是对不住。”杜岳林满脸堆笑，很是客气。“杜总客气了，我也好奇的紧，今晚上要是不跑一趟，可能都睡不着觉。”老人笑着道。老人不是别人，正是沪上中医院的副院长，沪上医院的内科主任，人称裴大剂的裴鸿坤裴老。裴鸿坤今年已经六十三岁了，再有两年就小发猫。
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