凉拌腐竹木耳黄瓜的做法第一美食-上海克诺薇文化传媒有限公司

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凉拌腐竹怎么做才好吃?秋冬就算不吃肉,也要来一盘,香辣又筋道香辣筋道的凉拌腐竹。这道菜不仅美味可口，还能让你在享受美食的同时，感受到满满的幸福感。准备食材：腐竹、黄瓜、红椒、洋葱、木耳、食用油、盐、大蒜、芝麻、辣椒面、花椒、生抽、香醋、白糖、香菜具体做法：1.大家好，今天分享个很适合秋冬吃的小凉菜，清脆又解腻。准备一把是什么。

木耳和它绝配,花小钱吃美味!再配烧椒一拌,营养大好处、满口脆木耳是个百搭好食材，尤其是最近天气有点热，用它搭配黄瓜、腐竹、花生米等做个凉拌菜，清凉爽口又开胃。且你要知道木耳钾含量高达700等我继续说。干木耳一小把，青线椒10根，大蒜末，辣椒粉，生抽、香醋、鸡精、藤椒油、食盐，食用油第一步：鹿茸菇是干货，也不是太贵的东西。准备一把用等我继续说。

素菜也能如此美味,追求健康,就该多吃素少碰荤!*咸肉炒莴笋片* 调料：蒜、辣椒、鸡精*五花肉青菜毛豆* 调料：辣椒、蒜、生抽、盐*芝麻菠菜* 调料：白芝麻、盐、麻油*焯拌空心菜* 调料：生抽、蚝油、蒜、小米辣、白芝麻*凉拌青瓜木耳腐竹* 调料：香油、香醋、葱花、辣椒面*拍青瓜* 调料：蒜、糖、盐、芝麻油、蚝油*猪肉炒黄瓜苗* 说完了。

素菜也这么美味,想要身体健康,记得多吃素菜少吃荤*咸肉炒莴笋片* 调料：蒜，辣椒，鸡精*五花肉青菜毛豆* 调料：辣椒，蒜，生抽，盐*芝麻菠菜* 调料：白芝麻，盐，麻油*焯拌空心菜* 调料：生抽，蚝油，蒜，小米辣，白芝麻*凉拌青瓜木耳腐竹* 调料：香油，香醋，葱花，辣椒面*拍青瓜* 调料：蒜，糖，盐，芝麻油，蚝油*猪肉炒黄瓜苗* 调料：酱油，盐，蒜*肉片煮南瓜尖*好了吧！

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马上要立夏,这几样素菜一起拌,胜过大鱼大肉,开胃解腻还吃不胖则成为了餐桌上不可或缺的佳肴。今天，我要向大家推荐的就是这样一道凉拌腐竹黄瓜，它将黄瓜的清脆、腐竹的韧性、木耳的滑嫩、胡萝卜的小发猫。黄瓜1根腐竹3根木耳1小把胡萝卜半根花生米1把酱汁：大蒜2个白芝麻1勺辣椒粉1勺生抽1勺米醋1勺盐1勺蚝油半勺芝麻油适量制作方法：小发猫。

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五道家常菜,简单又美味!导语：今天为大家推荐五道简单易学、美味实惠的家常菜，让你在家也能轻松享受美食的乐趣。快来试试吧！一、凉拌腐竹1. 首先将黄瓜清洗干净后拍碎切块，香菜切成段，蒜瓣剁成末；同时准备好一些已经煮熟的花生米作为配料。2. 在锅中加水煮沸，先放入提前泡发好的木耳焯水1分钟，随后是什么。

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凉拌腐竹木耳黄瓜的做法第一美食

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