白萝卜能帮助通大便吗
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反复咳嗽不止?试试这碗白萝卜水,清热止咳又化痰!俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜”。白萝卜，作为一种看似普通却又充满奥秘的蔬菜，在营养与药用方面均展现出非凡的价值。特别是在缓解咳嗽多痰方面，它更是被誉为自然界中的一剂良方。白萝卜不仅能够帮助消化、清除体内积食，还具有清热化痰及促进排尿排便等功效。白萝卜根据传还有呢？
胡萝卜素是西兰花的29倍!医生:它抗氧化促排便控血压,错过可惜第三层级：应对排便不畅，胡萝卜亦可发挥“效用”。除了抗氧化，胡萝卜还能解决另一个常见的都市问题——便秘。很多人因为工作压力大、饮食不规律，常常面临消化不良、排便不畅的问题。胡萝卜中丰富的膳食纤维，能够帮助我们清理肠道，让肠胃顺畅运行。纤维质犹如肠道的“保洁员后面会介绍。
小儿困扰别担心,保温杯里有妙招!积食、咳嗽、上火孩子常出现这些问题到底该咋办？ 中药茶饮助您远离烦恼！ 打败积食烦恼中医支妙招孩子吃多了容易积食，一拍小肚皮砰砰直响，会出现食积便秘、大便干燥、口臭等症状。可以在保温杯中冲泡小儿通便饮，促进肠道蠕动，帮助排便。具体用法看上图↑ 莱菔子：降气化痰后面会介绍。
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