枸杞和什么泡水最养胃_枸杞和什么泡水安神
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枸杞和它是“天生一对”,连喝7天,湿气消了,肝肾或许也健康了枸杞是滋补佳品，与红枣、菊花、黄芪、桂圆、山药等食物搭配，可增强免疫力、护眼、养心安神、健脾养胃等效果。但需注意适量食用，避免上好了吧！ 让我们聊聊枸杞和红枣这对“天生一对”；红枣在中医里被认为能够补中益气、养血安神，是女性养生的圣品；将枸杞与红枣一同泡水饮用，不仅能好了吧！
天冷这个水果和它一起煮,排毒,养胃,特养人苹果鸡蛋汤准备食材：苹果半个，红枣，鸡蛋，桂圆，红糖，生姜，枸杞~ 做法：所有食材放锅中加水煮15分钟，打一个荷包蛋放锅中，一起再煮5分钟，关火加入枸杞即可~ 蒸苹果准备食材：苹果一个，冰糖适量，红枣3颗，枸杞少量~ 做法：红枣和苹果用盐水清洗干净，苹果切小块装碗中，加红枣，枸杞，兑入少还有呢？
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健康胃三分养七分治,五个养胃食谱快试试!忙碌的日子，常常让人忘记了享受生活，忘了好好对待自己的身体。习惯性地熬夜、饮食没节律，胃的健康走下坡路，身体也就慢慢垮掉。胃的健康，三分治七分养，分享几个养胃食谱，吃出健康养好胃。小米南瓜粥准备材料：小米70克、南瓜200克，枸杞6颗制作方法： 1、小米淘洗干净，南瓜上等会说。
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