人参和姜可以一起泡水喝吗
健康科普:冬吃萝卜夏吃姜,“秋冬小人参”怎么吃更好俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。萝卜被誉为“秋冬小人参”，秋冬季是吃萝卜的好季节。萝卜的种类有很多，每一种的特点都有所不同。1、白萝卜白萝卜在所有萝卜中，热量是相对较低的，维生素C也相对较高，有丰富的膳食纤维。白萝卜可以生吃或凉拌，可以更大限度地保留芥子油、消化酶等小发猫。
冬季吃萝卜有助控糖,可惜很多人都没吃对!俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”、“萝卜赛人参”、“冬天萝卜是个宝”。事实上，萝卜含有特殊功能性成分莱菔子，可促进胃液分泌，起到调理肠道的作用[1],另外，萝卜中的辛辣物质芥子油，对缓解感冒、鼻塞症状能够起到一定作用[2]。青萝卜、白萝卜、红萝卜…萝卜有很多种，它们的作用各等我继续说。
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美食推荐:济南肴鸡、白切猪舌、养生瑶柱地人参制作方法成品一起上。备注：猪舌表面有白色的苔，在清洗的时候要用刀刮去。养生瑶柱地人参食材： 白萝卜450克、胡萝卜50克、瑶柱12克、葱姜28克、金边桂2克、陈皮2克、八角2克、红朝天椒2克、香葱3克、冰糖老抽8毫升、蚝油15克、酱油18毫升、辣椒酱15克、小辣妹酱5克、白糖2克、..
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