空气炸锅炸鸡腿的油_空气炸锅炸鸡腿做法
空气炸鸡与传统炸鸡的营养成分对比研究作者：值友6776596632食材：鸡翅10个、橙子2个、蒜瓣适量做法： 将鸡翅改刀，加入蒜瓣、挤半颗橙子的汁，再加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺油、2勺蜂蜜、少许盐和黑胡椒碎，抓匀腌制30分钟。在空气炸锅底部铺上一层橙子片，然后放入腌好的鸡翅。刷上一层油，将空气炸锅调至1好了吧！
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吃货必备小家电——空气炸锅作者：古风吹过的桃林原来没有的时候都是满满一锅油来炸食物的。总是费力又费时。后来有了空气炸锅，解决了这个问题。空气炸锅可是个“小魔法师”，它可以让你轻松做出各种美味的食物，比如炸鸡、薯条、烤肉等。它的原理是利用热空气循环来加热食物，所以不需要使用大量的油，就说完了。
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食物油是癌症“帮凶”?医生怒斥:这四种油别再吃了,不是开玩笑!老李买了一个全新的空气炸锅，家里人都为之振奋。用这个炸锅，他们可以享受到脆口的炸鸡，却无需担心食物油的问题。但在一次偶然的机会，老李在与他的医生友人闲聊时提到了这个空气炸锅。医生告诉他，尽管如此，仍需留意家中使用的油种类，因为有些油确实对身体不太好。这让老李倍后面会介绍。
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