吃什么可以让大脑清醒一点
人到暮年,3种食物要多吃,堪称 “大脑充电器”大脑的工作效率下降也成了必然趋势。但别灰心，虽然大脑没法像手机一样换个零件，但它是个超级“自修复”机器。想让脑子清醒点，学啥都快点，得靠后天补充“能量”。有些食物就像大脑的“充电器”，吃对了，不光记忆力好，整个人看着都年轻几岁。今天就说说这三种堪称“大脑充电说完了。
第353章 你是在教我做事吗?那力道恨不得将她的手腕硬生生给掰断。张茂顿时吃痛，就连被酒精麻痹的大脑都清醒了许多。他看着眼前的傅庭深，气急败坏地破口大骂，“你特么谁啊！竟敢对我动手动脚，是不是诚心活腻了！”沈清秋看到傅庭深，眸底的寒芒转瞬即逝，露出温柔的笑意，“你怎么来了？”“再不来，女朋友等会说。
秋季改善睡眠的秘诀:常吃这4种天然助眠菜,安神助眠至天亮没有一点腥味，既营养又美味。晚上失眠睡不着的朋友可以多喝这个汤，做法也很简单，一看就能学会。第二道菜：芹菜炒香干食材准备：芹菜、香干、青红椒、小葱、大蒜、干辣椒、食盐、生抽、食用油详细步骤： 1. 芹菜摘洗干净后，从中间划开，再将它们切成小段。2. 香干清洗干净后，也给后面会介绍。
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