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脑中风和运动有关?医生直言:夏季炎热,运动牢记“1做2不做”运动对心血管健康、体重控制和降低疾病风险有诸多益处，但关键在于选择正确的运动方式。例如，一位中年男士听说运动可以预防脑中风，便开小发猫。 运动应根据个人情况科学选择，避免过度激烈，以免成为健康的威胁。对于脑中风高风险群体或老年人，选择适合自己的运动方式至关重要。夏季小发猫。
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