血糖控制平稳怎么还是身上痒
糖尿病让人截肢、失明?提醒:做好“6个一”,血糖平稳不上蹿全身多系统并发症的严重疾病。长期血糖控制不佳，可能导致血管病变、神经受损，进而引发一系列令人揪心的后果，如糖尿病足导致的截肢、视网膜病变引起的失明等。这些听起来令人心悸的并发症，其实并非不可预防。今天，我们就来聊聊如何通过做好“6个一”，让血糖平稳不上蹿，守护好了吧！
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白菜是糖尿病“导火索”?医生:若想血糖平稳,几物最好别吃能更好地帮助维持血糖的平稳。因此，糖尿病患者应尽量用全谷物代替精制碳水化合物。3. 高脂肪食物虽然脂肪本身不会直接导致血糖升高，但高脂肪饮食会影响身体对胰岛素的敏感性，从而间接影响血糖控制。例如，油炸食品、肥肉、奶油制品等富含饱和脂肪，长期摄入不仅会增加心血管还有呢？
83岁高龄糖友:超过65岁,运动“3做4不做”,血糖平稳,无风险!很多老年糖友不清楚怎样运动既能降血糖又不会伤到身体。我今年83岁，得糖尿病已经49年了，每天还在坚持运动来控制血糖。现在我就把这么多年来我怎么运动控制血糖的经验分享给大家：3做01做舒缓的中低强度运动糖尿病患者绝大多数年老体弱，一身多病，只宜散步、做广播操、游泳好了吧！
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