芹菜炒鸡蛋怎么做好吃又营养_芹菜炒鸡蛋怎么做好吃视频教程
打工辛苦吃喝续命~~家常版芹菜炒鸡蛋4起锅烧油油热倒入切好洗净的芹菜小段翻炒。加适量食盐进行翻炒，炒到表皮稍微变软。5.芹菜炒得差不多后我们倒入刚刚煎好的鸡蛋小块。锅中加入蒜沫，少许鸡粉和蚝油调味，翻炒几下即可出锅装盘。一盘营养又健康的芹菜炒蛋就做好了。是不是很简单，没错是的！ 芹菜炒鸡蛋这道美食后面会介绍。
建议中老年人:少吃香蕉,多吃3种高钾食物,腿脚有劲精神好!转而选择其他同样富含钾且营养价值高的食物。下面，我教你3种适合中老年人的高钾美食：黄豆拌芹菜、紫菜炒鸡蛋、荠菜鸡蛋饼，并附上详细做法。1.黄豆拌芹菜黄豆富含钾、蛋白质及纤维素，芹菜则含有丰富的钾和维生素K,两者结合既美味又健康。食材：黄豆100克、芹菜100克、蒜末说完了。
父亲节将至,建议常给父亲做4道蔬菜美食,营养好吃,提高免疫力1、蒜薹炒鸡蛋！ 2、芹菜山药吵黑木耳！ 3、豌豆苗炒肉！ 4、苦瓜炒蛋！
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