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缺钙的人要远离玉米?医生:不止是玉米,4种食物也建议少吃听说缺钙的人要远离玉米，很多人一脸懵：“这玉米又没啥问题，咋就和缺钙挂上了钩？”其实，这背后的原因并没有想象中的复杂。玉米，这个大家都爱的“老友”，虽然是美味又便宜的主食，但它的确可能是“隐藏的敌人”，特别是对于那些钙吸收不良的人来说，它可能会是个“添乱的角色”等会说。

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正在吃阿卡波糖的糖友,这3件事不要做!不然药白吃,还可能有严重副作用!1.不要不吃主食吃阿卡波糖，一定要吃主食，主食就是米饭、馒头、米粉、红薯、玉米、山药等碳水化合物食物。如果一餐没有主食，那么阿卡波糖几乎发挥不了作用。2.不要吃完饭再吃药阿卡波糖片得在饭前立马吃，或者跟刚开始吃的那几口饭一起吃。如果你吃完饭再吃阿卡波糖，那降餐后说完了。

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替你们试过了,优质碳水当主食,真的可以瘦今天给大家分享这个玉米面蔬菜馒头，已经替你们试过了，把优质碳水当主食，真的可以瘦。蓬松暄软有嚼劲，无油无糖，还有股淡淡的蔬菜清香，第一次试着把蔬菜揉进玉米面里，口感超棒，是健康的味道。我特意算了一下热量，拳头大的一个菜140卡。低卡高饱腹感，吃一个我都饱了，这才是减脂等我继续说。

糖尿病足不容忽视的并发症什么是糖尿病当我们吃东西时，有一类食物(如大米、地瓜、玉米、土豆、馒头、面条等主食类食物)我们称之为碳水化合物，这类食物经我们身体分解代谢后产生糖，再以葡萄糖的形式吸收，成为我们身体需要的“燃料”或能量。然而，有些人的胰腺因为某种原因开始出现胰岛素分泌减少或者说完了。

多吃粗粮降血糖?提醒:5种“假粗粮”,吃了血糖反易上升玉米等，以其高纤维、低升糖指数(GI)的特点，被众多糖尿病患者视为理想主食。膳食纤维能延缓胃排空，增加饱腹感，有助于减少餐后血糖波动。然而，并非所有打着粗粮旗号的食物都具备这些优点。李阿姨是一位糖尿病患者，她听说粗粮对控制血糖有好处，于是开始大量食用各种粗粮制品。..

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