中医推荐的补肝肾的药_中医补肝肾气血药方
韭菜靠边站,“补肾第一”要数它!一剂中医方,补尽肝肾之虚这段时间建议大家好好补补肾，别把身体的底子搞坏了。韭菜不补肾，第一竟是它从中医角度上讲，韭菜一直都有入药的传统。但可不是大家常吃还有呢？ 山茱萸阴阳并补，聚肝气拢津液。共补肝肾之虚，逐外来之寒湿邪气。一个巧用茱萸的补肾名方茱萸补肾效果好，明代医家方贤著就以此为主药，开还有呢？
肝肾不足百病生,一个中成药,同补肝肾,阴阳双补、延年益寿中医认为，肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚两种，那么今天，我们就一起来聊聊肝肾亏虚。1.什么是肝肾亏虚？中医认为，肝主筋，肾主骨。当人体肾气后面会介绍。 滋阴补肾六味地黄丸是一种具有滋阴补肾的作用的药物，而针对一些因肾虚引起的症状，往往就可以用六味地黄丸来进行调理。比如，对肾阴虚所后面会介绍。
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补肾不用六味地黄丸,这4个药更好,肝肾同补,肝好肾也好肝肾同补的重要性在中医理论中，肝肾两脏紧密相连，相互影响。肾主藏精，为先天之本，肝主疏泄，为后天之本。肝肾两脏功能正常，则人体气血调和，阴阳平衡；若肝肾两脏功能失调，则会导致一系列健康问题。因此，在补肾的同时，注重养肝也是非常重要的。三、四种肝肾同补的药物杞菊地黄丸后面会介绍。
枸杞红枣泡水喝,大补肝肾又助眠!但切记“2要2不要”,否则变“伤命水...说到红枣枸杞，相信大家都不陌生，这可是养生的好宝贝。现在大家工作繁忙，大家用枸杞、红枣泡水喝的热情更盛。枸杞红枣水不仅好喝，还对身体颇有好处呢！ 天天红枣枸杞泡水喝，大补肝肾、养血助眠！ 枸杞，又叫西枸杞、白刺、山枸杞、白疙针。中医认为，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、..
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枸杞泡水喝需要放多少颗?放错就浪费了,尽量保持这个数枸杞，又称宁夏枸杞、宁夏枸杞子，是一种优质的中草药和滋补佳品。它具有补肝肾、益精明目、养血安神等功效，被广泛应用于中医药保健领域。泡水喝是常见的食用方式之一，但放入水中的枸杞数量往往成为人们讨论的焦点。那么，究竟需要放多少颗枸杞才能达到最佳的效果呢？这个问题后面会介绍。
冬天早餐别只会吃水煮蛋了!换成这3样,养肾补气血、睡得更香养生君这就给大家推荐几种鸡蛋好吃又营养的做法—— 早餐换成这3样，养肝肾、补气血！ 枸杞蒸蛋中医认为，枸杞性平味甘，入肝、肾二经，有滋补肝肾、益精明目的功效。平时工作压力大，经常熬夜、应酬的人，容易因为阳气不足而出现精神疲惫、腰酸背痛等现象。此时可以还有呢？
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秋季养生佳品:这道菜鲜甜香糯,富含胶原蛋白,养胃补钾两不误!空气中的凉意又多了几分这个季节里热乎绵软的芋头再合适不过了~ 芋头堪称是入秋后的"脾胃第一补" 营养特别丰富虽然一年四季都能买到但现在这个时节的芋头尤为松香粉糯绝对是不容错过的美味秋天吃芋头4大好处不请自来1. 补中益气，补肝肾中医认为，芋头有补中益气、开胃是什么。
这菜是“秋季大补品”,鲜甜香糯,富含胶原蛋白,养胃又补钾!秋分过后空气中的凉意又多了几分这个季节里热乎绵软的芋头再合适不过了~ 芋头堪称是入秋后的“脾胃第一补” 营养特别丰富虽然一年四季都能买到但现在这个时节的芋头尤为松香粉糯绝对是不容错过的美味秋天吃芋头4大好处不请自来1.补中益气，补肝肾中医认为，后面会介绍。
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雪天宅家如何防寒健体?中医专家支招补肝肾徐惠芳介绍，立春节气已过，中医历来有春季养阳重在养肝的说法。雪天在家，很适合喝些养生茶饮。枸杞桑椹茶：枸杞子可滋补肝肾、益小发猫。 推荐室内瑜伽、打太极拳、练五禽戏等，活动强度不大，又能起到锻炼效果。需注意，室内锻炼以微微发汗为宜，不可追求运动量，避免大量出汗后“..
牛膝:活血通经,除湿痹,引药下行治疗痛风的良方牛膝的药性平和，味道集酸、甘、苦于一身，主要作用于人体的肝经和肾经。在传统中医理论中，牛膝被赋予了逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋以及引血下行等多重功效。优质的牛膝切面呈淡棕色，且稍带角质状的为佳品。牛膝这味药材，其味苦而能泄降，甘酸则能滋补，正是通过这种小发猫。
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