50岁左右的人如何提高记忆力
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中老年人易忘事?正确区分生理性健忘与轻度认知障碍有些记忆问题可能是轻度认知功能障碍甚至是痴呆，而不仅仅是生理性健忘。那么，应该如何区分生理性健忘和轻度认知功能障碍甚至痴呆呢？ 专家说记忆是指信息在脑内储存和提取的过程。随着衰老，人的记忆力会逐步衰退，从记忆衰退曲线来看，人50岁以后记忆力开始下降，但变化并不大后面会介绍。
人生有3个衰老转折点,延缓衰老,得做好这5个方面提高生活质量。王先生今年50岁，正处于人生的中年期转折点。他发现自己近年来记忆力有所下降，体力也不如从前，经常感到疲劳和力不从心。与此同时，他的朋友们也开始出现类似的状况，他们开始担心自己是否已经进入了衰老期。然而，通过了解衰老的科学知识和积极调整生活方式，王先好了吧！
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人老了爱忘事,要正确区分是生理性健忘,还是轻度认知功能障碍但有些记忆问题可能是轻度认知功能障碍甚至是痴呆，而不只是生理性健忘。那么，应该如何区分生理性健忘和轻度认知功能障碍甚至痴呆呢？ 专家说记忆是指信息在脑内储存和提取的过程。随着衰老，人的记忆力会逐步衰退，从记忆衰退曲线来看，人50岁以后记忆力开始下降，但变化并不大等我继续说。
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