中医提高记忆力的方法_中医提高记忆力的方子
冬日滋补佳品:嚼食泡茶皆宜,更可搭配各式食材它能够增强机体免疫力、保护视力、缓解疲劳、提高记忆力，并且对于降低血压、血糖和血脂也有积极作用。此外，枸杞还有助于肝脏健康及抗衰老。根据中医理论，枸杞性平味甘，归肝经、肾经与肺经。它具有增强体质、促进生殖功能恢复、滋养肾脏、补充精气、安神助眠以及延缓衰老后面会介绍。
银耳炖的神奇功效:养心安神、健脑益寿,暮年食之更佳张奶奶根据一位老中医的建议尝试了银耳莲子汤。几个月后，她的睡眠质量显著提高，记忆力也逐渐恢复。现在，张奶奶不仅精神焕发，还经常给孙好了吧！ 这是一种既简单又有效的健康食疗方式。今天，让我们一起揭开银耳与神秘食材搭配的秘密，探索它如何帮助我们养心安神、健脑益智，让晚年生好了吧！
为什么你不需要刻意清理耳朵:专家解释现在市面上的花式采耳店越来越多，很多上班族会选择闲暇之余去放松一下。部分采耳店宣传采耳可以清洁、舒缓、助眠、释压、养颜，甚者采耳能提高记忆力。采耳真的有这么神奇吗？采耳有无必要、有何风险？全国爱耳日前夕，湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院)耳鼻喉科易新林主好了吧！
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正常情况不需要刻意采耳,三类人严禁更有甚者营销采耳能提高记忆力。采耳真的有这么神奇吗？采耳有无必要、有何风险？全国爱耳日前夕，湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院)耳鼻喉科易新林主任医师接受采访予以解答。耳屎不是“屎”，有预防作用耳屎，也叫耵聍，是人体外耳道皮肤的正常分泌物，主要由耵聍腺、皮脂后面会介绍。
冬补养生佳品,可嚼食、泡茶,还可与各种食材搭配枸杞药食同源，是冬补的养生佳品之一。现代营养学研究发现，枸杞富含胡萝卜素、枸杞蛋白多糖、维生素C、维生素B1、维生B12、钙、磷、铁等多种营养成分，有提高机体免疫调节力、护眼明目、抗疲劳、增强记忆力、降“三高”、保肝和抗衰老等多重作用。中医认为，枸杞性味甘、..
夏日莲子是个宝,养心安神、清热解暑,这样吃最适合女性!夏季天气炎热，会让人们五心烦燥，而根据中医养生原则，夏季正是养心的时候。莲子入心经，具有养心安神等功效。莲子别名又叫藕实、莲蓬子、莲实。甘，涩，平，归脾，肾，心经。脑力工作者，在夏季可以多食用一些莲子。莲子30克，加瘦肉30克，炖食。可以养心安神，增强记忆力，提高工作效率后面会介绍。
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