帮助肠胃消化的穴位_帮助肠胃消化的东西
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经常便秘?掌握这3个关键穴位,轻松缓解困扰!定期进行这种自我护理可以帮助减轻由便秘引起的不适感。2. 天枢穴作为足阳明胃经的一部分，天枢穴是处理胃肠疾病的一个关键穴位。它位于肚脐两侧各两寸的位置。通过使用手指轻轻点按并旋转揉动这一部位，可以有效激活相关经络的功能，从而促进消化吸收过程，对于缓解便秘有着后面会介绍。
胃痛、胃胀、胃不舒服?比胃药还好用的中医穴位按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。4、【内关穴】内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。具体来说，就是将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关好了吧！
节后总是肠胃不适?中医调理有妙招中医调理有妙招节后胃肠疾病高发，人们容易出现消化不良、食欲减退、胃痛腹胀等情况，严重时还会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。如何缓解肠胃不适？天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时表示，除清淡饮食、按时作息、让肠胃得以休养生息外，也可以尝试穴位按摩后面会介绍。
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