养肝补气血有哪些药
别再迷恋牛奶了,它才是真正“助眠大师”!还能养肝补气血,让你一觉睡...是养心安神的要药，更享有“东方睡果”的美誉。酸枣始载于《神农本草经》被列为上品。且据《名医别录》记载：“主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。”中医认为，酸枣仁味甘、酸，性平，具有滋养心肝、安神、敛汗的作用，可用于阴血不足、..
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夏季养生秘籍:吃出好气色,养肝润肺补气血,助您安睡每一晚
夏天使劲吃,一养肝,二润肺,三补气血,四助睡眠,随手一拌真香
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答应我一定要试试这碗汤!不仅鲜嫩,还补气血,还明目,巨好喝更是养肝补血的好东西，吃上一口，感觉肝脏都在偷偷笑呢！ 猪肝的鲜嫩遇上菠菜的清新，这一荤一素，简直是天作之合！再加上几粒枸杞，不仅颜色更说完了。 气血双补，保证你满血归来，又是元气满满的一天！ 快来试试吧！做给自己，也做给家人，一起享受这份来自食材的滋养和呵护！别忘了，做好后拍照分享说完了。
天热多吃这菜,爽滑又鲜嫩夏天到了，天气炎热，身体容易疲劳。这时候，来一盘虫草菇，不仅能养肝润肺，还能补气血、助睡眠。虫草菇不仅美味，还具有多种健康功效。它富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，改善睡眠质量。特别是在炎热的夏天，吃上一道虫草菇菜肴，不仅能清热解暑，还能为身体补充所需的营养是什么。
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秋季要养肝,一年病不沾!中医教你这样做,养好肝,命更长气血不和，严重影响人体的健康。那如何做到正确养肝呢？ 01 肝脏排毒多补水人体所有的毒素都需要经过肝脏代谢才能排出体外，肝脏作为人体小发猫。 03 饮食调补健脾护肝“五色食物养五脏”，肝主青色，平时可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养小发猫。
夏天美颜秘籍:这些低成本饮品助你喝出好气色!俗话说得好：“女人不养肝，脸上全是斑”。化妆技术再好都不如有个素颜气色好。夏天到了，女孩子别在喝奶茶了。一定要学会煮这些，由内而外的调养自己。1.经典五红粥我建议所有的女孩子都要多喝这个五红粥。这是气血双补的养生粥。口感香甜软糯，香味浓郁。专门针对夏天吹空小发猫。
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建议女生夏天一定要多喝这些,低成本喝出好气色俗话说：“女人不养肝，脸上全是斑”。化妆技术再好都不如有个素颜气色好。夏天到了，女孩子别在喝奶茶了。一定要学会煮这些，由内而外的调养自己。1.经典五红粥我建议所有的女孩子都要多喝这个五红粥。这是气血双补的养生粥。口感香甜软糯，香味浓郁。专门针对夏天后面会介绍。
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