用黄油煎牛排视频_用黄油煎牛排还是橄榄油
煎牛排用料谷饲牛排150 克金龙鱼外婆乡小榨菜籽油适量喜马拉雅粉盐适量黑胡椒适量蒜瓣4 瓣做法步骤1、牛排提前一天放冷藏室解冻。煎制前提前回温，用厨房纸巾吸干水分，表面撒盐腌制半小时。2、推荐用铸铁锅煎制。条件限制的情况选择厚底的锅。不建议用黄油煎牛排。植物油烟后面会介绍。
第三百九十三章危险的人“小阮姐，你在这等我一下，我进去买块黄油，今晚回去给你煎牛排。”下午两点多，保镖开车送林阮和肖安回别墅，沿途中在路边的小超市门口停下，等着去买东西的肖安回来。林阮靠在椅背上闭目养神，抬手做着眼保健操。她每次在实验室研究上一天的数据情况，别说下班的时候，下午都忍是什么。
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第一百一十章 叶灵,你故意的?叶灵喝完中药，苦得小脸发白，她几次都要干呕，又给忍了回去，不想让站在旁边的两人看笑话。她拿了平底锅出来放在灶上，又从冰箱里取出一块牛排、西兰花、鸡蛋，还有黄油。家里的厨房是半开放式的，叶灵在这边煎牛排，盛君烈和简云希就靠冰箱那边冰敷。叶灵进来后，盛君烈就收回手，让后面会介绍。
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