西兰花炒胡萝卜虾仁做法_西兰花炒胡萝卜虾仁
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超级好吃的5道特色美食,好吃又简单,而且经济又实惠再放入虾仁一百克，焯烫三十秒捞出备用。3、锅中烧油，放入少许胡萝卜片和蒜片，炒至断生，放入虾仁、香菇、西兰花，炒干水分，放入一勺盐，一勺鸡精，一勺生抽，一勺蚝油，大火翻炒均匀即可。二、干锅土豆片准备食材：土豆、葱、姜、蒜、干辣椒、洋葱做法步骤： 1、去皮洗净的土豆两个好了吧！
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肝脏爱吃4种菜,建议中老年人换着花样吃,润肺护肝气色足说到养肝护肝，你有什么经验可以分享吗？养肝，最基础的就是要在平日饮食上下功夫，“肝脏”爱吃4种菜，接下来为大家一一推荐。建议中老年人，平日里别错过，每天换着花样吃，润肺护肝气色足。一、西兰花【虾仁炒西兰花】材料：虾仁、西兰花、胡萝卜、料酒、大蒜、料酒、盐、胡椒等会说。
美食教程:入伏以后最该吃的5种菜,吃的贵不如吃得对,养心润燥,清热下火1️⃣鸡蛋虾仁丝瓜汤2️⃣苦瓜炒鸡蛋3️⃣豌豆苗花甲汤4️⃣黑椒虾仁西兰花5️⃣胡萝卜丝炒肉
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