减脂吃咸了补救_减脂吃咸了怎么补救
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它和海带一起煮,每天吃一点,减脂又刮油,就算胖成球也能瘦成猴既有助于减脂又能去油。即使体重有些过重，经常食用这道菜也能有效减重，它就是大家普遍喜爱的冬瓜。在胡师傅家，我常用海带和冬瓜烹调这道汤，再加入少许虾米，这样煮出的汤汁异常鲜美。每顿饭后喝一碗冬瓜海带汤，就不必担心吃多了大鱼大肉。冬瓜和海带富含膳食纤维，能够帮助等会说。
有幸在朋友家吃过一回,被惊艳到了!食谱：“鸡蛋煎茄子”！ 这个做法真的是香透了，巨巨巨好吃！ 我真的是从来没想过，茄子还有这种吃法，真的是长见识了！ 可能我是少见多怪，难得在朋友家吃过一回，真的是被惊艳到了！ 咸香美味，软糯有嚼劲，葱香味浓郁，好吃！ 这个被减脂期的姐妹们，也是很好的！ 热量是真的一点都不会高，很好后面会介绍。
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番茄龙利鱼烩饭,开胃又营养,老少皆宜吃的鱼,日常减脂期必备!咸鲜入味的番茄龙利鱼烩饭，味道鲜美，米粒软糯入味，鱼肉鲜嫩爽滑，搭配酸甜的番茄和鲜美的菌菇，真的是烩饭的神仙吃法。一、番茄龙利鱼烩后面会介绍。 熊猫小贴士①之前买的龙利鱼吃的时候才发现是调好味的，大家可以用其他鱼肉、猪肉、牛肉等代替，加点盐、料酒、淀粉腌制就可以啦； ②加入后面会介绍。
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