秋季润肺的小妙招_秋季润肺的家常菜食谱
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冬季咳嗽缓解妙招:鸭梨食疗,润肺止咳又解馋每到秋季，满园的鸭梨树上挂满了诱人的果实——色泽金黄、皮薄肉厚且汁多味甜，令人垂涎欲滴。作为这片土地上长大的人，我对鸭梨不仅有着后面会介绍。 鸭梨能够润肺清心、消痰止咳，非常适合在这个季节用来调理身体。需要注意的是，由于鸭梨性质偏寒凉，直接生食可能会给脾胃虚弱者带来负担后面会介绍。
入秋了,莲子山药都要靠边站!简单一蒸鲜香四溢,滋补润肺防秋燥嘿，朋友们，秋天一到，是不是又开始琢磨着怎么养生防燥啦？别急，今儿个我给你们安利个超级简单的秋季小秘诀——蒸苹果，比吃莲子山药还来得直接有效，滋补润肺，轻松防秋燥，而且做法简单到不行，一蒸就搞定，满屋飘香，酸甜可口，全家人都爱！ 说起来，这蒸苹果可是我老妈的养生小妙招呢。..
咳嗽喉咙不舒服的全都给我喝,真的太管用了!清燥润肺,化痰止咳嘿，小伙伴们，秋天来了，你们的喉咙还好吗？是不是总觉得干干的，有时候还会咳嗽两声？别怕，我这儿有个超级管用的小妙招——冰糖炖雪梨，保准等会说。 它不仅能帮你润肺生津，还能化痰止咳，简直是“干燥杀手”的克星！ 做法也超简单，我这就给你们透露一下： 1.先找几个新鲜的雪梨，洗干净了，然后等会说。
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