山茶油与茶籽油图片_山茶油与茶籽油营养成分区别
特有的“长寿油”,比橄榄油要好,为何很少见?医生:有4个原因亦称山茶油或茶籽油，乃采用山茶树所结之“茶籽”精心压榨而成，其品质卓越，为健康食品油脂中的珍品。茶油在中国有着悠久的食用历史，早在古代就被视为珍贵的食用油。茶油乃不饱和脂肪酸之宝库，尤其是油酸、亚油酸与亚麻酸等人体不可或缺的脂肪酸，其含量在油脂中占比逾九成，极好了吧！
这种油比橄榄油还营养,比大豆油更适合煎炸炒!但很多人不知道橄榄油一直素有“植物油皇后”的美称，足以见得它的营养优势，但是1升橄榄油动辄上百元的价格，让很多人望而却步。其实大家不妨选山茶油，它有着“东方橄榄油”的美誉，价格却只有橄榄油的一半左右。01 山茶油比橄榄油更有营养优势？ 山茶油，也叫油茶籽油，它和橄榄油一样含有单小发猫。
这种油比橄榄油营养,比大豆油更适合炒菜煎炸!很多人还不知道橄榄油一直素有“植物油皇后”的美称，足以见得它的营养优势，但是1升橄榄油动辄上百元的价格，让很多人望而却步；其实大家不妨选山茶油，它有着“东方橄榄油”的美誉，价格却只有橄榄油的一半左右。健康时报图山茶油比橄榄油更有营养优势？ 山茶油，也叫油茶籽油，它和橄榄油中含后面会介绍。
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