清肝火最有效的粥_清肝火最有效的花茶
走近中药:用决明子养生,4茶、1粥之外,还有一个用法古代中医常常用它清肝火、养肾阴，明目而润肠通便。正是因为草决明这些药用价值，传统的养生方式里，它同时也是普罗大众喜欢的一种养生佳小发猫。 一种粥。1、决明子绿茶饮： 原料也就是决明子、绿茶两种，每种各5克左右。先把决明子用小火炒香，摊开晾凉，再和绿茶一同冲入沸水即可当茶小发猫。
失眠多是肝火旺,建议多吃这3菜,润肺腑、清肝火,一觉到天亮!清肝火的美食，帮助您一觉到天亮。一、莲子百合粥食材：莲子：50克百合：30克大米：100克冰糖：适量功效：莲子和百合在中医中被认为具有养心安小发猫。 能够有效清肝火，改善因肝火旺引起的失眠问题。做法：1. 整鸡清洗干净，去除内脏和多余的脂肪。2. 将鸡切块，焯水去腥后捞出备用。3. 将鸡块、..
每个器官的下火法,很有用,收着1、心火表现为嘴苦，舌尖有红点，通常脾胃也不佳。扑火方法：用莲子心煮粥或泡樟芝粉饮用，严重者需服用中药“栀子金花丸”。2、肝火表现为嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋胀痛等。扑火方法：可饮用枸杞菊花水，大便干结者需加20-25克炒干的草决明(不要炒焦，研后面会介绍。
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