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总觉得自己肥胖要减肥?提醒:体重指数在这一范围内,不需要减肥这反而容易影响健康，其实，只有那些体重超标的人才需要减肥。那么，要如何知道自己体重是否超标呢？体重达到多少才算肥胖？想要知道自己是否肥胖，可以计算一下自己的BMI指数，即体重指数。体重指数的计算十分简单，只要将自己的体重除以身高的平方即可，如果体重指数在18.5~23后面会介绍。.

“长寿体质”有啥特征?60岁以后,饭后养成4个习惯或有望长寿健康的体重和体型：适当的体重：维持健康的体重指数(BMI)与长寿相关。腰围较小：腹部脂肪较少的人患心血管疾病和其他慢性疾病的风险较低小发猫。改善心理健康，从而对整体健康产生积极影响。这些习惯看似简单，但长期坚持对老年人的健康大有裨益，有助于提高生活质量，延长寿命。当然，小发猫。

身材微胖的人不易得病?真的假的?怎样才算微胖?它和健康的关系又是什么。研究发现：微胖的人寿命更长？美国俄亥俄州立大学的一项研究发现，拥有健康体重指数(BMI)且逐渐增重，但从未达到肥胖程度的人，寿命最长。也就是说，体重逐渐增加的速度适中，但始终没有过度肥胖，这样的人群往往比过于瘦弱的人更长寿。那为什么会有这个等会说。

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医生劝告:过了70岁要少散步,多做5件事,许多老年人不重视该研究专注于70岁以上老年人运动方式与健康风险的关系。研究发现，每天增加500步的步行量，可以显著减少心血管事件的风险。浙江省疾病预防控制中心也进行了一项关于运动与健康关联的调查。在分析了5005名参与者在100天内健走的数据后，发现他们的平均体重指数(BMI)下降了等会说。

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男性标准体重是多少?简单算一算,看看你是否达标!因为在长期过度肥胖的影响下，是很容易令冠心病、糖尿病、高血压等常见慢性疾病的发病率出现大幅上升的，这对于延年益寿将会产生非常严重的不良影响。那么以身高175cm的男性为例，其所适用的最佳体重到底是多少呢？事实上，对于健康体重的计算，目前主要是借助于BMI指数计算法说完了。

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女生体重多少算胖?在这个范围内都正常,想要减肥,需做好这2点而体重如果超过62.7公斤，那么便意味着BMI指数将超过23.9,即意味着体重过重。那么对于超重人群而言，想要保证体重健康，应当怎么做呢？ 1、调整饮食对于经常食用高脂肪、高热量、高糖分食物的女性而言，会比普通女性更容易出现超重或肥胖问题，因为这样不健康的饮食习惯会明显加还有呢？

身材纤细才是美的象征?提醒:体重过轻,小心5种疾病找上你!当今社会，很多人觉得身材纤细才是美的象征，所以便会通过各种各样的方法减肥。虽然减肥之后外表看起来很健康，但殊不知，如果体重过轻，反而有可能诱发以下5种疾病。也正是如此，相信大家都很好奇，标准体重到底是多少呢？想要知道标准体重是多少，建议大家通过BMI体重指数计算法等我继续说。

寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越接近“这个数”,或越健康在现代社会，人们越来越意识到健康的重要性，而体重作为健康的一个重要指标之一，备受关注。近年来，关于体重和寿命的关系引起了广泛的讨论。研究表明，保持适当的体重水平对于我们的健康和寿命至关重要。BMI简单来说就是身高和体重之间的一种关系。BMI指数可以分为以下几个区是什么。

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到底什么样的体重才叫胖?身高160的女性,体重多少合理?的体重才算是“胖”？对于身高160厘米的女性，体重多少才算合理？这些问题往往困扰着很多人。在讨论这些问题之前，我们首先需要了解体重与健康的关系，以及评估健康体重的科学方法。1. 体重与健康：BMI指数的作用衡量体重是否健康的标准之一是BMI(Body Mass Index,体重指数)。B说完了。

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到底什么样的体重才算胖?身高160的女性,体重多少合理?合理的体重范围并不是固定的一个数字，而是一个范围，这个范围内的体重都可以被视为健康的。首先，我们可以参考体重指数(BMI)来初步判断体说完了。女性的健康体脂率一般在20%到30%之间。通过体脂秤或专业机构的检测，可以更准确地了解自己的体脂率。除了BMI和体脂率，还有其他因素需说完了。

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健康的体重指数一般在多少

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