更年期综合征失眠严重怎么办
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当更年期遇上失眠,应该怎么办?越来越多的人备受失眠的困扰，尤其是处于更年期或即将进入更年期的女性，更容易出现难以入睡、入眠后夜间易惊醒、睡眠时间缩短以及经常做梦等睡眠质量差情况。长期失眠的影响更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦，还会引发严重的精神心理问题，出现免疫力低下等，严好了吧！
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女性更年期失眠频发,警惕可能是心气虚的原因!而长期的失眠又可能进一步消耗心气，形成恶性循环。这种由心气不足引起的失眠，不仅影响晚上的休息，还可能影响白天的活力和生活质量，甚至影响家庭和职业生活。面对更年期引起的失眠和心气不足，需要一个综合的治疗策略，结合中医和现代医学的优势。中医中，灵芝和绞股蓝等草药可等会说。
妇女节科普丨易怒、潮热、失眠,女性如何科学度过更年期?“我该怎么办呢？只能痛苦度过更年期吗？”张女士不解。“不是的，只要通过积极的健康管理，很多症状或许就能够减轻甚至避免的。”徐阳根据张女士的症状给予中西医结合治疗，现症状基本消失，张女士又可重返职场回归正常的生活。那么如何治疗、缓解更年期综合征的不适感呢？徐阳后面会介绍。
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