吃什么药可以睡得好_吃什么药可以增强免疫力
睡前2小时是养生的“黄金时间”,请做到三不吃,三不做,三多做三不吃：睡前2小时应避免的食物有些人习惯在睡前吃点东西，觉得这样能帮助入睡，但实际上，错误的食物选择会大大影响睡眠质量。以下是三种睡前应该避免的食物，它们可能在不知不觉中破坏你的睡眠。你可能会觉得蔬菜不含什么对健康有害的成分，但有些蔬菜特别是在夜晚，吃了却可能等我继续说。
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第134章 有野心“罗峰，你这么晚有事情吗？”夜晚，楚家大门前，楚汐汐诧异罗峰为什么会过来。“楚老爷子呢他睡了没有？”罗峰激动道。“刚吃了药准备睡好了吧！ ”“八极拳并不是什么人都可以学的，你明白吗？”“我可以，”罗峰正色道，“楚老爷子，你应该清楚，我体质比一般人强，我一定能够承受八极拳好了吧！
第一八六二章 深陷漩涡难自拔深夜。码头工会总部的休息间内，一阵急促的电话铃声响起，刚吃完安眠药睡下的小莲迷迷糊糊的睁开眼睛，头疼欲裂的接通了手机。…第二日是什么。 似乎已经明白了什么。“你跟他那么久，想找到他应该不难吧？”骆嘉俊吸着烟说道：“他没了，我安心了，你也安心了。”话音落，二人沉默。王是什么。
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