秋分适合吃什么下火食物
“秋吃碱、火气减”,秋分过后,提醒:常吃5种碱性菜,润燥去火秋分已至，凉意渐浓秋分的脚步悄然而至，气温逐渐降低，空气中的干燥感愈发明显。这个时节，虽然不用再忍受夏日的炙热，但身体内的火气却容等会说。 润燥去火冬瓜在秋季菜谱中占据重要位置。含水量高，热量低，尤其适合秋季食用。其清热解毒的功效在传统医学中被广泛认可，冬瓜不仅能凉血等会说。
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“秋吃碱,火气减”建议中老年多吃这5样碱性食物,降火润肺去燥#秋日生活打卡季##记录我的9月生活#银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。--《秋夕》唐·杜牧秋分过后，进小发猫。 “秋吃碱，火气减”，秋季养生重在润燥去火，不妨多吃些碱性食物，来能够中和身体中的酸性物质，维持体内的酸碱平衡，减轻干燥症状，缓解身体不小发猫。
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秋分后防秋燥,试试这款早餐,润燥祛火健脾胃,滋补又简单!夏天，大家吃得最多的就是绿豆汤了，其实呀，秋分过后是更适合吃绿豆的，因为秋分时节，容易引起秋燥，多食用些绿豆这种清热凉血、滋阴润燥类的食物，对身体大有好处。秋天吃绿豆的功效更多，不仅能润燥止渴、祛除内火、清咽利喉，还能舒肝顺气，改善心情烦闷，调节情绪，预防出现秋燥的是什么。
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