日常怎么自检乳房_日常怎么自拍好看
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胸部突然痛、胀、闷,是不是病了?快get这个乳房自检法此时雌激素对于乳房的影响最小，有利于发现早期病变。对于已怀孕、月经不规律、经绝经的女性，可以固定选择每月的某一天进行自检。哺乳期的女性，可以自行选择1天，每月固定时间自检，检查前需排空乳汁。如何进行正确的乳房自检？一看：保持光线充足，脱去上衣充分暴露上半身，面对好了吧！
乳腺有肿块是乳腺增生还是癌?教你自检,利用好3个窍门如何预防乳腺癌？ 1、健康饮食女性朋友们在饮食上要少吃高热量、高脂肪的食物，否则很容易造成肥胖，增加乳腺癌的发病风险。平时可多摄入说完了。 当乳房出现肿块、疼痛等症状时，女性朋友们可以通过自检初步判断病情，如果怀疑是乳腺癌，要及时到医院就诊，防止病情加重。女性朋友们在生说完了。
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3个动作自查乳腺,建议每个女性都学会!告别“胸”险乳腺癌自检时间建议每个月月经周期的第7-10天，或月经结束后2-3天。此时乳房敏感度相对较低，更容易发现异常。已绝经女性，应选择每个月固定的一日检查。二、检查方法一看：选择一个安静、私密的环境，站立面对镜子，双手叉腰，观察乳腺大小和外形是否对称，是否有局限性隆起、凹陷或皮肤还有呢？
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