什么水果对眼睛好不上火_什么水果对眼睛好
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上火怎么办?中医告诉你肝火、胃火、心火、肺火、肾火如何调理适合上火时食用。健康生活方式和饮食习惯是预防关键。肝火旺盛怎么调理？肝火旺盛，通常表现为情绪烦躁、眼睛干涩、头痛等症状；调理肝火，首先要保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑；其次，饮食上要清淡，避免辛辣、油腻的食物，多吃绿色蔬菜和水果；此外，适当的运动，如散步、太极等，也还有呢？
秋季助孩子健康成长,远离火锅选这四道营养佳肴!秋季的瓜果蔬菜琳琅满目，那么该如何科学地让孩子摄取呢？建议少让孩子食用火锅，而多制作以下四道健康美味的佳肴。虽然火锅深受大众喜爱，但其易造成烫伤和上火，且火锅底料口味过重，不适合孩子们。推荐将这四款美食轮流加入孩子的餐桌，营养丰富且价格实惠。(1)山药鸡腿青菜汤好了吧！
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秋季易生“三把火”!中医推荐一碗汤赶走“秋火”!本文作者：李鑫，山西省中医院门诊办秋天气候干燥，容易上火，主要表现为口干舌燥、小便赤黄、大便干结、眼睛分泌物增多和口苦等。尤其是、.. 多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、芹菜、柚子和西瓜等；避免暴饮暴食，注意饮食清淡。健康时报图2、肝火肝主疏泄，秋季气机收敛，易造后面会介绍。
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