黄芪红枣人参一起泡水喝
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夏天孩子挑食,推荐家长可以常安排八道菜,营养开胃,下饭又健康黄芪、五指毛桃、茯苓、太子参、麦冬、去核红枣、姜片、葱段。 做法流程： 1鸽子剁成大块清洗好，然后加入姜葱、温水维生素浸泡半个小时去腥，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。 2.海参泡发，然后和清洗干净的人参、太子参、黄芪、五指毛桃、茯苓、麦冬、去核红枣一起倒入炖锅后面会介绍。
春季食补药物为人参、黄芪、首乌、枸杞、牡丹、红枣、淮山。食物为动物肝脏、鸡肉、猪肉、羊肉、鹌鹑、蘑菇、真菌、竹笋、金针菜、鲫鱼等。多吃可以补充五个内脏和中气。特别是人参可以补充阳气不足，治疗气短、低音、疲劳、怕冷等，西洋参可以治疗疲劳、疲劳、口干等是春季常用的等会说。
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气血不足人群的饮食宜忌,你都知道吗气血不足人群的饮食宜忌一、宜吃1.动物肝脏：猪肝、鸡肝、鸭肝、猪血2.补血食物：红枣、核桃、山楂、红豆、阿胶、桂圆、葡萄干、南瓜、羊肉、小米、牛肉、虾、猪肝、枸杞、菠菜3.补血药材：党参、太子参、人参、黄芪、当归、茯苓、白术、熟地、川芎二、慎吃1.寒凉食物：冷饮等我继续说。
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