怎么知道自己是不是抑郁焦虑_怎么知道自己是不是抑郁症
频繁忧虑是否锁门?可能是心理问题的警示我们可能会感到焦虑，甚至怀疑自己是否患上了抑郁症。然而，这并不是抑郁症的表现，而是强迫症的一种症状。强迫症是指反复出现的观念或行为，即使知道这些行为毫无意义，但仍然无法控制。患有强迫症的人，生活也会受到不同程度的影响。张丽与丈夫结婚七年，起初婚姻状况尚可。但是什么。
(^人^)
一个人焦虑抑郁的根源:过度负责“凡事总有限度，一旦过度，必受惩罚；这是朴素的人生哲学，也是自然界诸多事物的规律。”要知道，勇于担责，固然是一件好事，但过度负责，却容易说完了。 最终影响了自己的本职工作，得不偿失。适度负责，才是缓解焦虑的良方面对一桌子美食，她也顾不上好好品尝，吃饱后赶忙跟朋友告别，冲回公司加说完了。
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第6章 后悔已晚“什么叫做有严重的焦虑、抑郁和适应障碍。”心理医生愣了愣：“你不知道？”他忘了自己是如何从心理医生的诊所走出来的，只觉得浑身的骨髓都在疼痛。心理医生那句“从沈小姐的心理测试看来，她似乎受到过严重的虐待。”的话像是一把利剑，刺穿了他的胸腔。楚谨年喃喃重复，不敢等会说。
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