为什么吃叶酸后体重变重了
乐妈爱生活 篇一百三十九:备孕期间男士也得吃叶酸?!| 叶酸片选择,为何...怀孕前并没有及时补叶酸。要知道，备孕的妈妈是在孕期是要在怀孕前三个月开始补充叶酸的，为什么呢？原来叶酸对胎儿的神经管发育特别重要，能有效预防脊柱裂、无脑儿等问题。另外，叶酸也是宝宝DNA合成的重要物质，少了它，宝宝可能发育不良，出现体重或头围不正常的问题。另外，叶小发猫。
这份面向孕产期群体的健康锦囊请接好BMI值(体重指数)、饮食方式，提前补充叶酸至孕后三个月。关于孕期检查，首都医科大学附属北京妇产医院产三科副主任丁新建议，6至9周孕妇做说完了。 由专业医生给出相关建议。丁新提醒：“孕妇在整个孕期一定要关注自身的血压、血糖、体重和睡眠，吃好喝好心态好，定期产检，听从医生建议。..
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高血压患者的饮食治疗原则控制体重，避免肥胖。(2)适量的蛋白质，保证优质蛋白质的摄入，尤其是动物蛋白和大豆蛋白。(3)避免摄人过多脂肪脂肪供能比在30%以下，摄入等会说。 叶酸、芦丁等。(5)低盐饮食，每天摄入食盐3~5g,并避免摄入酱油、咸菜、大酱、腌制蔬菜等隐性食盐。(6)增加钾的摄入，多吃蔬菜和水果(必要等会说。
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