排骨汤里放胡萝卜莲藕山药可以吗
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“大雪不喝汤,来年病殃殃”大雪过后,几道汤记得要多喝花生莲藕汤做法：猪骨加葱节焯水捞出备用，花生提前泡20分钟，食材放入汤锅，加适量开水炖煮2个小时即可~ 山药猪肚汤做法：猪肚加一大勺面粉等会说。 放山药继续炖15分钟，放一勺盐和胡椒粉即可~ 萝卜排骨汤做法：排骨冷水下锅加料酒去腥，煮开撇去浮沫捞出用温水洗净，排骨放锅中加葱姜，倒入等会说。
三伏天养生秘诀:必吃“2根”和“3瓜”,有效祛湿解暑!“2根”篇：山药胡萝卜牛肉汤& 莲藕排骨汤山药胡萝卜牛肉汤先说这山药胡萝卜牛肉汤，哎呀，那叫一个鲜美！山药滑滑的，胡萝卜甜甜的，牛肉嫩嫩的，三者一炖，那汤头，醇厚又清甜，喝上一口，整个人都暖洋洋的，湿气、暑气全都被赶跑了。而且啊，山药健脾养胃，胡萝卜补充维生素，牛肉补充能好了吧！
三伏天要懂得忌嘴:多吃“2根”和“3瓜”祛湿气,解暑气!“2根”篇：山药胡萝卜牛肉汤& 莲藕排骨汤山药胡萝卜牛肉汤先说这山药胡萝卜牛肉汤，哎呀，那叫一个鲜美！山药滑滑的，胡萝卜甜甜的，牛肉嫩嫩的，三者一炖，那汤头，醇厚又清甜，喝上一口，整个人都暖洋洋的，湿气、暑气全都被赶跑了。而且啊，山药健脾养胃，胡萝卜补充维生素，牛肉补充能等我继续说。
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