糖尿病人减肥能降低血糖吗
医院研究发现:过午不食,真的可以降低血糖?糖尿病人还吃不吃不仅有着较好的减肥效果，还降低了胰岛素抵抗，对降低空腹血糖还有益。也就是说，过午不食，就能帮助糖尿病患者降低血糖。如果你也看到了这项研究，先别着急下定论。从这项研究来看，不仅实验的对象有限，整体还缺乏严谨性，尚未考虑到自身是否有不良的生活习惯，或慢性疾病等多重因说完了。
不吃主食真能降血糖吗?这四类人最容易成为糖尿病患者许多人在追求健康和减肥的路上，纷纷把“主食”这个话题放到了餐桌的中心。有人说不吃主食可以有效降低血糖，并且吸引了不少追随者。这么一来，人们就开始探讨，真的有这种效果吗？其实，科学的研究结果一步一步揭示了饮食与健康之间的复杂关系，特别是在糖尿病管理方面。因此，今后面会介绍。
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83岁高龄糖友:超过65岁,运动“3做4不做”,血糖平稳,无风险!锻炼身体好处多多，能帮助降低血糖、血压、血脂，还能减肥、缓解压力、增强心脏和肺部功能等等。不过，很多运动并不适合年纪大或者身体不太好的糖尿病患者，很多老年糖友不清楚怎样运动既能降血糖又不会伤到身体。我今年83岁，得糖尿病已经49年了，每天还在坚持运动来控制血糖。..
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