虾炒芹菜红萝卜做法
冬天减脂期的姐妹多吃这5种食物!营养全面促消化,越吃越瘦芹菜炒腰果准备食材：芹菜200克、腰果50克、胡萝卜50克做法步骤1、芹菜洗净切段，胡萝卜切片备用。2、将芹菜和胡萝卜焯水1分钟，捞出沥干。3、锅中加少许油，小火将腰果炒至金黄，盛出备用。4、锅中留底油，倒入焯好的芹菜和胡萝卜翻炒，加盐调味。5、加入炒好的腰果，翻炒均小发猫。
最适合老人吃的蔬菜排行榜来了,芹菜倒数,胡萝卜第二!一文了解仿佛这盘芹菜犯了什么不可饶恕的罪。她刚从楼下小区菜市场回来，买了一把新鲜的芹菜，心想着给老伴儿炒个家常菜。可不巧，刚翻完手机上的小发猫。 您知道芹菜的好处是什么吧？所以它在老年人菜谱中排得高也是有道理的。”“行，那我这芹菜就少吃点，多做点胡萝卜。”李大妈点点头，但随小发猫。
它是“蔬菜皇后”,营养比菠菜芹菜还高,随便一炒,就是美味!芹菜等这种高营养物质高很多。特别是类胡萝卜素，比普通胡萝卜高3倍，比鲜玉米、芋头等高600多倍。红薯叶含有丰富的叶绿素，能够“后面会介绍。 红薯叶炒豆干这款菜做法简单、色香味俱全，营养均衡。这三种红薯叶的做法，不仅能够享受到红薯叶的美味，还能充分利用其营养价值，为家人提后面会介绍。
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