什么粥养胃又好消化又减肥_什么粥养胃又好消化又营养
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喝粥再次成为议论焦点!医生发现:喝粥时,千万多留意这3点!粥，几乎是中国人的“宝藏食物”。养胃的喝粥，养病的喝粥，连减肥的也靠粥来续命。但这碗看似温柔的白粥，其实背后藏着不少秘密，稍不留神等会说。 粥太“单一”，营养短板一箩筐白粥，好喝、好煮、好消化，看上去就是个“完美食物”。但这个完美的外壳，实在是太脆了，轻轻一戳就碎。白粥等会说。
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妈妈亲授:养胃秘诀,这个馅的饺子!冬季一到，饺子就成了餐桌上的常客！ 我妈特别推荐“茴香馅的饺子”，据说对玻璃胃非常友好哦！ 在我看来，这不过是普通的蔬菜饺子，但在我妈心中，它可是个大宝贝！ 听说茴香的营养价值很高，膳食纤维也丰富，不仅玻璃胃爱吃，减肥的人也能放心吃，还能帮助减肥呢！ 妈妈说，她连续吃了一段时等会说。
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粗粮再度走红,吃粗粮粥时这3点务必留意!她迷上了这种“养生粥”，听说对身体特别好。邻居赵奶奶告诉她：“我跟你讲，这粗粮粥啊，降血糖、养胃还能减肥，吃了准没错！”听到这话，李阿小发猫。 消化不良等问题。特别是对于一些肠胃功能较弱或者年龄较大的朋友来说，更应该控制好摄入量，避免因贪多而损害健康。一般来说，成年人每日小发猫。
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