血糖高吃什么食物和水果降血糖_血糖高吃什么食物和水果最好
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医生多次提醒:想要控糖除了吃药,多吃这5种食物可助降血糖尤其是在餐后2小时的血糖水平有所下降。苦苣帮助他稳定了血糖，减轻了身体的负担。除了食用这些有助于降血糖的蔬菜和水果外，我们还可以通过一些其他小方法来辅助控制血糖。例如，减少过多的糖分和精制碳水化合物的摄入，避免饮用高糖饮料以及食用高糖零食，因为这些食物会迅说完了。
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降糖药后需避开的4种食品,医生特别提醒:含一种水果若摄入了不适宜的食物，不仅会使血糖难以控制，甚至可能引发更严重的并发症。高糖水果有这样一位患者，她体重超标且长期血糖控制不佳，尤其是她每天都习惯食用葡萄和香蕉，认为这些水果天然、健康，对身体有益。然而，她的血糖却一直未能稳定，有时早晨测量的血糖值甚至远超正常范后面会介绍。
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吃完降糖药,尽量不要碰这4种东西,医生强调:其中包括1种水果到底是什么原因呢？是药物的效果不佳，还是我们自己忽视了某些关键的饮食禁忌？ 事实上，这与你吃完降糖药后，是否选择了正确的食物有很大关说完了。 降糖药虽在发挥效用，然而与高糖水果搭配食用，致使血糖难以把控。后来这位患者开始少吃高糖水果，每天就吃点草莓、柚子这类低糖水果，结果说完了。
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