老人血糖高可以吃小米粥吗
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血糖高,还能喝小米粥吗?控制血糖,这几种食物别再吃了小米粥可以说是我们在日常生活中，非常常见的一种养胃食品了，尤其是对于中老年人来说，经常会将小米粥当作早餐来食用，而小米粥的好处也小发猫。 这些零食虽然吃起来很美味。但是，由于这三种食物中所含有的糖分都非常丰富，而且其升糖指数也偏高，所以，血糖高的人若经常食用，就很容易会小发猫。
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血糖高不能喝“小米粥”?医生坦言:这3种主食才“升糖高手”一边啜饮着他那碗热气腾腾的小米粥，一边和老伙计们聊天。张伯伯是个有些固执的老人，尽管医生告诉他血糖高需要注意饮食，但他总认为小米是什么。 比如小米粥，就可以无限制地食用。然而，事实真的如此吗？其实，对于血糖高的人来说，即便是看似健康的小米粥，也要控制在适量的范围内。小米是什么。
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哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?吃小米粥。每天早上，他都会熬上一大锅小米粥，慢慢地品味。没想到，前几天林伯去医院做了体检，检查结果却让他大吃一惊——他的血糖高了不等我继续说。 发现每天摄入70克的杂粮粥能够显著降低全因死亡率达22%,癌症死亡率降低20%,并有效减少心脏疾病的死亡风险。此前，哈佛大学公共健康领等我继续说。
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