运动后休息多久可以进食_运动后休息多久可以量血压
今日,小寒“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”强冷空气活动频繁，需注意御寒保暖。应多注意休息，保持精力充沛，同时适量运动，增强免疫力。此外，可多进食一些牛羊肉等温热滋补食物，防御寒冷侵袭。旧岁已近暮，新岁将登场，年味渐浓，一起迎接。来源：解放军报微博
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老年人饭后休息vs散步:医生揭秘哪种习惯更利消化!一些老年人在进食后喜欢静坐休息，认为这有助于食物消化；而另一些老年人则倾向于饭后散步，相信这可以更有效地促进新陈代谢。究竟哪种方好了吧！ 这样的休息方式允许身体集中更多的血液与能量到消化系统，无需分散资源去支持运动，从而帮助消化过程更加顺畅。另一方面，有些老人每顿饭好了吧！
（°ο°）
糖尿病人经常感到乏力?别大意,可能真不是懒!生理性乏力在进食或休息后可以缓解，病理性乏力可能是血糖变差或并发症出现的早期征兆。文末附《简易疲乏量表》1])本文特邀审核专家：01乏力可能是高血糖征兆如果糖友明明没有较大运动量，还是感觉乏力，没精神。快去测一测血糖，这可能是血糖升高了。可能是血液中的糖分过高还有呢？
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